Jag tror nog att vi är många kvinnor - och även herrar också för den delen, som känner oss stressade över vardagen eftersom det är mycket som skall hinnas med. Är det inte att hämta minstingen på förskolan, så är det att skjutsa det äldre barnet till träningen. Att jobba heltid såväl som att orka med hem och barn - hur hinner man ens att blinka? De flesta av oss går nog med en nätt huvudvärk eftersom man glömmer att dricka vatten. Med tanke på hur mycket man är uppe i varv, kan man fråga sig hur det går med sömnen.
Genom att ofta stressa och inte minst känna sig pressad, är det lätt att vi inte tänker på oss själva och hur viktigt det är med egentid. Den där kvarten då man varvar ned, eller den där timmen på gymmet. Därför ger jag i denna artikel några enkla hemmakurer, naturliga sådana också.
Alla recept (förutom fotsaltet) i detta inlägg gäller för en person.Â
Kur för torra händer:
3 dl olivolja
3 tsk färskpressad citronjuice eller gurksaft
Gör så här: Värm olivoljan så att den blir ljummen. Blanda i den pressade citronjuicen. Häll över blandningen i en skål och doppa i händerna. Låt verka i cirka tio minuter och skölj sedan händerna rikligt med ljummet vatten.
Olivoljan mjukar upp och citronjuice/gurksaft piggar upp.
Fotsalt för trötta fötter:
2 dl grovt salt
2-3 droppar lavendelolja
NÃ¥gra torkade rosenblad
3.4 droppar citronskalssaft
Gör så här: Häll upp i en fin glasburk med tättslutande lock och blanda om. Häll 2 msk i en hink med varmt vatten, rör om och kör ned fötterna. Låt verka i 15 minuter.
Tips: Skriv en söt etikett som du klistrar på glasburken och ge bort i present.
Recept för att minska svullnader runt ögon:
Liten bit gurka
Liten bit melon, valfri
Gör så här: Skala gurkan och finhacka den. Mosa melonen och blanda ihop med gurkhacket. Ansiktet ska vara rent och torrt innan applicering av blandningen. Bre ut mixet runt ögon och ögonlock. Låt verka 10 minuter och skölj sedan med ljummet vatten.
Gurka piggar upp och melonmoset kyler ned svullnader.
Den snabba varianten för trötta ögon:
Se till att ansiktet är rent och lägg därefter en gurkskiva per stängt ögonlock och låt verka 5-10 minuter. Skölj sedan ansiktet med ljummet vatten.
Ansiktsmask normal till torr hy:
½ liten banan
1 tsk olivolja
1 tsk honung
1 äggula
lite vatten
lite havregryn
Gör så här:
Mosa bananen ordentligt och tillsätt resterande ingredienser. Blanda tills det blir grötigt. Massera sedan in i ansiktet och låt sitta i 15-20 minuter. Tvätta av ansiktet med ljummet vatten.
Honung och äggula vårdar, banan mjukgör samt havregryn som skrubbar bort döda hudceller såväl som smuts och fett samtidigt som det verkar återfuktande.
Inpackning för trött (normalt till torrt) hår:
4 msk naturell yoghurt
1 äggula
1 tsk honung
1 msk olivoljaÂ
Gör så här: Rör ihop ingredienserna och smeta in massan i håret och låt verka cirka 15 minuter. Skölj ur håret noga med ljummet vatten.
Tips: Eftersom schampo öppnar och rengör hårstrået, ska man alltså börja med det. Därefter ska man applicera en hårinpackning som vårdar på djupet. Sist avslutar man med att ha i balsam som i sin tur stänger hårstrået.
Obs: Om man använder produkter såsom hårspray, mousse, gelé etc, bör man schamponera håret två gånger för att få det ordentligt rent.
