Är du som jag - blir grön av avund när du ser hurtiga människor springa förbi dig på cykelvägen som om det var deras enda uppgift i denna värld? Nu finns en förklaring till varför en del mä...Kondition
Generna påverkar dina framgångar i joggingspåret
Är du som jag - blir grön av avund när du ser hurtiga människor springa förbi dig på cykelvägen som om det var deras enda uppgift i denna värld? Nu finns en förklaring till varför en del mä...Friskis&Svettis vill ta ansvar – ett projekt som ligger i tiden!
Friskis&Svettis är en ideell idrottsförening som har fått många att börja röra på sig. Nu har de konstaterat, genom en granskning av en folkhälsorapport, att stockholmarna rör på sig alldele...Nintendo Wii Fit har liten effekt på familjehälsan
Forskare vid University of Mississippi ville se om detta videospel kunde hjälpa familjer att bli mer fysiskt aktiva och utförde en studie som involverade åtta familjer som fick låna var sitt Ninte...
Kommentarer (2)
Skelettet anpassar sig till hur mycket man tränar
Fysisk aktivitet ökar bentätheten och förebygger benskörhet, men effekten försvinner snabbt när man slutar träna, rapporterar en ny doktorsavhandling vid Umeå universitet.Utnyttja lunchtiden
För många som inte hinner med träning på kvällstid kan det vara till stor hjälp att kunna utnyttja lunchen eller annan berättigad träningstid. Se till att göra det i den mån du kan, du har s...
Kommentarer (2)
Motion håller hjärnan ung
Äldre människor som motionerar regelbundet har förbättrat blodflöde i hjärnan, vilket hjälper till att förebygga förändringar i hjärnan, visar en studie från Radiological Society of North ...Fem tjejer på Vårruset
Igår gick Vårruset av stapeln här i Umeå och jag var på plats för att se om jag kunde hitta några "Fit Mamas" att prata med efter loppet. :-)
Kommentarer (3)
Sakta ner åldrandet med aerobics
Forskare har upptäckt att äldre män och kvinnor som gjorde högintensiv träning i medelåldern hade samma kondition i äldre ålder som människor som var 10-12 år yngre.- Forum
- Utmaning
Nu kan du diskutera i vårt splitternya forum för medlemmar! Registrera dig nu om du inte redan gjort det! För er som är med i utmaningen finns en särskild tråd där man kan prata om allt möjligt. Missa inte!
Häng med i vår utmaning de kommande tre månaderna! Nu kör vi!
Vi frågar...
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
prev
next
Fem frågor till Anna Jacobsson Anna Jacobsson är en helt vanlig tjej som en dag bestämde sig för att gå ner i vikt. Det resulterade i en viktnedgång på 60 kg, en välbesökt bl... Läs mer |
5 frågor till Mia Flobecker Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. ... Läs mer |
5 frågor till Dr. Paul Drew Dr. Paul Drew har sjukgymnastik och kinesiologi i grunden och har över 20 års erfarenhet av massage och personlig träning. Nu har han specialiserat sig på att hjälpa människor få ... Läs mer |
5 Frågor till Scott Doughman Scott bor tillsammans med sin fru och två barn i North Carolina i USA. Han har en bred bakgrund inom cell- och moleklärbiologi med både k... Läs mer |
5 frågor till Emma Zackrisson En av landets ledande golfspelare, Emma Zackrisson, besvarar Fit Mamas frågor om hur hon bär sig åt för att skapa balans i sin tillvaro. Med världens golfbanor som arbetsplats under ... Läs mer |
5 frågor till Fredrik Paulún En av Sveriges frontfigurer inom näringslära, Fredrik Paulún, ger svar på några frågor för Fit Mamas ... Läs mer |
5 frågor till Annika Sjöö Annika Sjöö är en välkänd professionell dansare och vann tillsammans med Magnus Samuelsson årets Let's Dance. Hemligheten bakom hennes vältränade kropp säger hon är mat med lågt GI och mycket ... Läs mer |
Mest lästa - topp 10
- Träna magen på 10 minuter
- Magnesiumbrist och kramp
- 5 Frågor till Scott Doughman
- 5 frågor till Emma Zackrisson
- 5 frågor till Dr. Paul Drew
- 5 frågor till Mia Flobecker
- 3-6 månader normalt för viktminskning efter graviditet
- 5 annorlunda övningar för en plattare mage
- Enkel övning mot gamnacke
- Styrketräning nödvändig vid VLCD (lågkaloridiet)
Viktresor
Fit Mama
Inloggning
Besökare
Vi har 257 besökare online
Copyright © 2010 FitMama.se. Alla rättigheter reserverade.
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
