Tre veckor har gått och jag känner att jag bara är i början. Resultat finns efter dessa veckor alltså! Men i mitt hjärta så börjar jag få den där behärskade känslan. Som om man tar kontroll över själen.
Pilates och Poweryoga är det jag har kört. Har inte uppfyllt alla punkter på schemat för tiden var knapp och mycket att göra dessa dagar blev det. Men i snitt blev det mellan sex och fyra gånger i veckan jag gjorde dessa pass. Detta var de perfekta gångerna för mig att fläta in Pilates i mitt liv, inte mer och inte mindre. Gymmet blev det en gång i veckan och då var det styrka och Combat.
De berömda kvinnoformerna ska jag snygga till hade jag tänkt! Och sen hade jag tänkt skriva om det med för jag vill verkligen lyfta fram Yoga och Pilates! Jag tänkte att jag under tre veckor sk...
Trettio minuter innan frukost, det kan göra underverk för figur, ork och humör. Trettio minuter är inget att bråka om egentligen. Ställa de minutrarna tidigare på morgonen är kanske svårt att...
Kom igång med din pilatesträning och ge inte upp! Med pilates tränar du hela kroppen samtidigt och inte bara en muskelgrupp i taget.
