Tillhör du den grupp som har värk och muskelknutar runt skulderbladet och arbetar mycket vid dator? Molvärk, muskelknutar och huvudvärk är ett alltför vanligt inslag i våra liv numera.
Stretch & Avslappning
Så här förbättrar du hållningen
Har du ofta spänningshuvudvärk eller har du ont i ryggen? Prova att förbättra hållningen med hjälp av dessa tips!Enkel övning mot gamnacke
Vissa av oss sitter lite fel framför datorn, ligger knasigt då vi sover eller slarvar med hållningen under cykelturen och kan till slut få lite ”gamnacke”. Detta innebär att hakan skjuts fram...- Forum
- Utmaning
Nu kan du diskutera i vårt splitternya forum för medlemmar! Registrera dig nu om du inte redan gjort det! För er som är med i utmaningen finns en särskild tråd där man kan prata om allt möjligt. Missa inte!
Häng med i vår utmaning de kommande tre månaderna! Nu kör vi!
Vi frågar...
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
prev
next
Fem frågor till Anna Jacobsson Anna Jacobsson är en helt vanlig tjej som en dag bestämde sig för att gå ner i vikt. Det resulterade i en viktnedgång på 60 kg, en välbesökt bl... Läs mer |
5 frågor till Mia Flobecker Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. ... Läs mer |
5 frågor till Dr. Paul Drew Dr. Paul Drew har sjukgymnastik och kinesiologi i grunden och har över 20 års erfarenhet av massage och personlig träning. Nu har han specialiserat sig på att hjälpa människor få ... Läs mer |
5 Frågor till Scott Doughman Scott bor tillsammans med sin fru och två barn i North Carolina i USA. Han har en bred bakgrund inom cell- och moleklärbiologi med både k... Läs mer |
5 frågor till Emma Zackrisson En av landets ledande golfspelare, Emma Zackrisson, besvarar Fit Mamas frågor om hur hon bär sig åt för att skapa balans i sin tillvaro. Med världens golfbanor som arbetsplats under ... Läs mer |
5 frågor till Fredrik Paulún En av Sveriges frontfigurer inom näringslära, Fredrik Paulún, ger svar på några frågor för Fit Mamas ... Läs mer |
5 frågor till Annika Sjöö Annika Sjöö är en välkänd professionell dansare och vann tillsammans med Magnus Samuelsson årets Let's Dance. Hemligheten bakom hennes vältränade kropp säger hon är mat med lågt GI och mycket ... Läs mer |
Mest lästa - topp 10
- Träna magen på 10 minuter
- Magnesiumbrist och kramp
- 5 Frågor till Scott Doughman
- 5 frågor till Emma Zackrisson
- 5 frågor till Dr. Paul Drew
- 5 frågor till Mia Flobecker
- 3-6 månader normalt för viktminskning efter graviditet
- 5 annorlunda övningar för en plattare mage
- Enkel övning mot gamnacke
- Styrketräning nödvändig vid VLCD (lågkaloridiet)
Viktresor
Fit Mama
Inloggning
Besökare
Vi har 260 besökare online
Copyright © 2010 FitMama.se. Alla rättigheter reserverade.
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
