Många av oss bär på en känsla av olust trots att man egentligen har det rätt bra. Gråten ligger nära till hands och minsta uppgift utöver det vanliga känns som ett slag i magen, detta även om hälsa och ekonomi är i balans. För att slippa känslan av att vara nedtyngd måste du hitta vad det är som suger musten ur dig, vad det är för energitjuv du råkat ut för.


Ju närmare en ledighet man kommer desto tyngre blir det att jobba och uträtta saker. Orken tryter, planering är det ord man avskyr mest av allt och kreativiteten har man inte sett till sedan först...
Februari månad är inte avslutad och redan har många börjat med semesterplaneringen. Med detta följer den obligatoriska panikblicken och stressade diskussionerna, och vintern är inte ens fö...
Äntligen en intressant rapport! Vi har hört förut att mörk choklad är bra för hälsan. Nu säger en ny studie att om man äter ungefär 40 gram (lite mindre än en halv kaka) mörk choklad per d...
Vi vet alla att idag är det inne att veta allt om kost och hälsa. Men vad innebär det rent praktiskt? Jag läste för ett tag sedan en artikel om ”hälsostress” och det var en kvinna som under ...












