FitMama.se

Wednesday
Mar 10th
Textstorlek
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Home Vi förklarar

Fit Mama Förklarar

Kalorier

Kalorier

Jag tror jag kan tala för en stor grupp när jag säger att alla har vi väl räknat kalorier? Men med handen på hjärtat – har vi alltid vetat vad det egentligen är för något? ”Nej älskling, det är för mycket kalorier, vi tar en annan produkt istället…” Känner ni igen er? Eller vill ni kanske helt enkelt veta vad det är för något? Dags att sätta begreppet kalorier under luppen! Är det ett bra mått eller inte.

Läs mer...
 

Äkta vara - ny märkning av livsmedel

Äkta vara - ny märkning av livsmedelKonsumentföreningen Äkta vara Sverige har introducerat en ny märkning av livsmedel, Äkta vara, som garanterar att livsmedlet är tillsatsfritt. Den 15 oktober hade märkningen premiär i City Gros...
Läs mer...
Kommentarer (1)

Protein

ProteinDet som jag finner extra intressant är den första tanken som uppkommer hos människor när man pratar proteiner. Så innan du läser vidare kan du fundera över vad du associerar till protein. Här ...
Läs mer...
Kommentarer (2)

Vitamin C

Användarbetyg: / 1
DåligtBra 
Vitamin CDe flesta av oss tycker att vi får i oss tillräckligt med C-vitamin, ja till och med så mycket att resten åker ner vid besök på toaletten. Så varför skriva om det? Handen på hjärtat – vad ...
Läs mer...

Kolhydraters oförtjänta rykte

Användarbetyg: / 1
DåligtBra 
Kolhydraters oförtjänta rykteUnder den senaste tiden, sedan GI började härja i vårt avlånga land, så har det skett en förändring – förr var det fettet vi aktade oss för, sedan en tid tillbaka är det kolhydraterna som ...
Läs mer...
Kommentarer (3)

Magnesiumbrist och kramp

Användarbetyg: / 1
DåligtBra 
Magnesiumbrist och krampDe flesta av oss drabbas någon gång av muskelkramp, eller sendrag. Det sägs att detta kan bero på magnesiumbrist och man har länge förespråkat extra magnesiumintag för personer som tränar hå...
Läs mer...
Kommentarer (6)

Magnesium

Användarbetyg: / 1
DåligtBra 
MagnesiumAntioxidanten magnesium är, precis som D-vitamin, bra för skelettet. Det behövs även för muskelfunktionen, levern, immunförsvaret, hormonsystemet och matsmältningen....
Läs mer...
Kommentarer (1)

Den goda eller onda sojabönan

Användarbetyg: / 3
DåligtBra 
Den goda eller onda sojabönanDet finns många myter om sojabönan. Ibland framställs den som mirakelbönan som enkelt kan ersätta kött. Men är sojabönan verkligen nyttig? Eller ska man som vegan/vegetarian undvika den för a...
Läs mer...
Kommentarer (4)

Vitamin D

Användarbetyg: / 1
DåligtBra 
Vitamin DD-vitamin reglerar kalkbalansen i skelett och tänder. Det är även bra för hud och hår, immunförsvaret,  och motverkar muskelsvaghet, hjärt-kärlsjukdomar, reumatism och depression. Det behöv...
Läs mer...
  • «
  •  Start 
  •  Föregående 
  •  1 
  •  2 
  •  Nästa 
  •  Slut 
  • »
Sida 1 av 2


  • Forum
  • Utmaning

Nu kan du diskutera i vårt splitternya forum för medlemmar! Registrera dig nu om du inte redan gjort det! För er som är med i utmaningen finns en särskild tråd där man kan prata om allt möjligt. Missa inte!

Häng med i vår utmaning de kommande tre månaderna! Nu kör vi!




Vi frågar...

  • 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
prev
next

Fem frågor till Anna Jacobsson

News image

Anna Jacobsson är en helt vanlig tjej som en dag bestämde sig för att gå ner i vikt. Det resulterade i en viktnedgång på 60 kg, en välbesökt bl...

Läs mer

5 frågor till Mia Flobecker

News image

Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. ...

Läs mer

5 frågor till Dr. Paul Drew

News image

Dr. Paul Drew har sjukgymnastik och kinesiologi i grunden och har över 20 års erfarenhet av massage och personlig träning. Nu har han specialiserat sig på att hjälpa människor få ...

Läs mer

5 Frågor till Scott Doughman

News image

Scott bor tillsammans med sin fru och två barn i North Carolina i USA. Han har en  bred bakgrund inom cell- och moleklärbiologi med både k...

Läs mer

5 frågor till Emma Zackrisson

News image

En av landets ledande golfspelare, Emma Zackrisson, besvarar Fit Mamas frågor om hur hon bär sig åt för att skapa balans i sin tillvaro. Med världens golfbanor som arbetsplats under ...

Läs mer

5 frågor till Fredrik Paulún

News image

En av Sveriges frontfigurer inom näringslära, Fredrik Paulún, ger svar på några frågor för Fit Mamas ...

Läs mer

5 frågor till Annika Sjöö

News image

Annika Sjöö är en välkänd professionell dansare och vann tillsammans med Magnus Samuelsson årets Let's Dance. Hemligheten bakom hennes vältränade kropp säger hon är mat med lågt GI och mycket ...

Läs mer

Inloggning

Besökare

Vi har 106 besökare och 2 medlemmar online



Jag gillar Loppi.se