Sydamerikanen Alberto ”Beto” Perez, personlig tränare och koreograf, skapade i mitten av 90-talet träningssättet Zumba Fitness. Han inspirerades av musik som salsa, samba, merengue, cumbia med flera. Dessa stilar blandades och bildade dansen zumba.
Home 
Vi rekommenderar Komma i form
Vi rekommenderar Komma i form
Komma i form
Kommentarer (2)
Hur ska jag hinna med träningen?
Många av oss skulle vilja klämma in träning på sitt hektiska schema, men vet inte riktigt hur. Det är ofta tidsbrist och det slutar med att man antingen struntar i det eller skjuter upp det. Men ...Börja tematräna för ökning av motivationen!
Känner du att träningen ser likadan ut vecka för vecka? Är det tråkigt att ta sig till gymmet för att du vet vad som väntar? Ett sätt att öka motivationen och framför allt se på träning me...
Kommentarer (1)
Winsor Pilates
Ni har säkert alla sett reklamen på TV shop och tänkt att det är ytterligare en produkt som marknadsförs som en mirakelgörare, men som i själva verket inte fungerar. Så är dock inte fallet me...
Kommentarer (2)
- Gästkrönikör
Vi frågar...
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
prev
next
Fem frågor till Anna Jacobsson Anna Jacobsson är en helt vanlig tjej som en dag bestämde sig för att gå ner i vikt. Det resulterade i en viktnedgång på 60 kg, en välbesökt bl... Läs mer |
5 frågor till Mia Flobecker Det var efter en föreläsning om Glädjeformeln (på Allt för Hälsan 2009, som gick i Älvsjö) som jag fick tala med Mia Flobecker, glädjeinspiratör och mental tränare. ... Läs mer |
5 frågor till Emma Zackrisson En av landets ledande golfspelare, Emma Zackrisson, besvarar Livskicks frågor om hur hon bär sig åt för att skapa balans i sin tillvaro. Med världens golfbanor som arbetsplats under säsongen ... Läs mer |
5 frågor till Annika Sjöö Annika Sjöö är en välkänd professionell dansare och vann tillsammans med Magnus Samuelsson årets Let's Dance. Hemligheten bakom hennes vältränade kropp säger hon är mat med lågt GI och mycket ... Läs mer |
5 frågor till Mia Törnblom Mia Törnblom är författare, föreläsare och jobbar med vägledning i personlig utveckling. Vem har inte hört talas om eller läst böckerna Självkänsla nu!, Så dumt!, och Du äger!. Livskick fick ... Läs mer |
5 frågor till Charlotte PerrelliCharlotte Perrelli är för det svenska folket känd som schlagerdrottning, fashionista och jurymedlem i Talang. Och hon verkar ha energi som räcker för flera – för parallellt med att ständigt ... Läs mer |
5 Frågor till Scott Doughman Scott bor tillsammans med sin fru och två barn i North Carolina i USA. Han har en bred bakgrund inom cell- och moleklärbiologi med både k... Läs mer |
5 frågor till Gabriella Karlsson Gabriella Karlsson är utbildad kostekonom och driver företaget Smakrådet (www.smakradet.se). Gabriella har mer än tio års samlad erfarenhet av livsmedel och näringsfrågor vilket gör att Livskick vill höra om hon ... Läs mer |
Fem frågor till Therese Bergner Jag träffade hälsorådgivaren Therese Bergner (butiksansvarig på Life-butiken på Liljeholmstorget) och vi pratade probiotika, något som har pockat på mitt intresse. Efter ett besök på Waynes Coffee fick jag dels ... Läs mer |
5 frågor till Fredrik Paulún En av Sveriges frontfigurer inom näringslära, Fredrik Paulún, ger svar på några frågor för Livskicks ... Läs mer |
5 frågor till Dr. Paul Drew Dr. Paul Drew har sjukgymnastik och kinesiologi i grunden och har över 20 års erfarenhet av massage och personlig träning. Nu har han specialiserat sig på att hjälpa människor få ... Läs mer |
Mest lästa - topp 10
- Träna magen på 10 minuter
- Magnesiumbrist och kramp
- 5 Frågor till Scott Doughman
- 5 frågor till Dr. Paul Drew
- 5 frågor till Mia Flobecker
- 5 frågor till Emma Zackrisson
- 5 annorlunda övningar för en plattare mage
- Fem frågor till Anna Jacobsson
- 3-6 månader normalt för viktminskning efter graviditet
- Enkel övning mot gamnacke
Livskick
Inloggning
Ser sidan konstig ut? Prova byta browser eller uppdatera den nuvarande versionen. Design av JoomlArt.com.
