Nu börjar det i alla fall röra på sig lite, ja fläsket alltså. Jag har faktiskt gått ner nästan 2 kilo och detta trots att jag numer tycks ha ett före och efter i mitt liv. Tyvärr inte ett före och efter som innefattar ett par för stora byxor, men väl en lite negativ trend när det gäller mathållning.



Här börjar mitt projekt med att skriva matdagbok. Det är så enkelt som något kan bli. Man skriver upp allt (ALLT) man äter i en helt vanlig skrivbok, utan förbjudna livsmedel eller restriktion...










