Hälsa, Mentalt

När det känns som ingen lyssnar

Elisabeth Johansson

Ibland kanske man känner sig ensam och ingen som lyssnar på det man har att säga. Livet har sina dalar och för en del så kan dessa vara djupare än vad andra upplever. Det kan vara jobbigt att på egen hand försöka ta sig ur en depression eller vad man nu har drabbats av.

Ensam är inte alltid starkast utan man kan behöva hjälp med att få rätsida på tillvaron igen. Bor ni i vår huvudstad så kan man alltid söka efter terapi i Stockholm och hitta Charles Sandström och företaget NyInsikt. Med erfarenhet fler än de flesta så kan han hjälpa till vid olika problem som man upplever. Antingen individuell terapi eller om ni är ett par som behöver terapi. Att någon lyssnar på vad man har att säga kan vara upplyftande men det kan även vara andra bakomliggande orsaker som bör komma fram för att man ska utvecklas och förändra sitt liv.

Det finns olika metoder som man kan använda sig av och många gånger så är det du som människa med dina behov som styr vilken metod som kan passa bäst för just dig. Det finns som sagt inga mirakelkurer och något piller som man kan ta för en snabbfix. Det gäller att man kommer åt kärnan i de problem som man har och utifrån det rätar till det som inte stått rätt till. Samtal är en bra sak där man tillsammans med en som kan detta få delge sina tankar och hur man mår. Att få prata med någon som lyssna och förstår varför man mår som man mår gör att en förändring kan påbörjas.